Category

Geen categorie

Nederlanders zijn minder gelukkig door coronacrisis

By | Geen categorie | No Comments

7 mei 2020 – Met een daling van een 7,5 naar een 6,3 lijkt de Nederlandse bevolking zich minder gelukkig te voelen tijdens de COVID-19-uitbraak. De daling is het grootst onder mensen met inwonende kinderen of inkomensonzekerheid.

Dit blijkt uit een eerste meting die is uitgevoerd door de Erasmus Happiness Economics Research Organisation (EHERO), het geluksinstituut van de Erasmus Universiteit Rotterdam, onder 1000 inwoners van Nederland.

Geluksniveau in Nederland daalt

Geluksgevoelens in Nederland vóór de COVID-19-uitbraak (eind februari 2020) en tijdens de uitbraak (eind maart/begin april 2020) laten grote verschillen zien. Op een schaal van 0 tot 10, is het gemiddeld geluk met meer dan 1 punt afgenomen. Waar de Nederlandse bevolking vóór de uitbraak nog gemiddeld een 7,5 op geluk scoorde, wordt er nu nog maar een 6,3 gescoord.

Negatieve, maar ook positieve emoties

De uitbraak van COVID-19 wekt allerlei negatieve emoties op. Mensen zeggen zich vooral meer gespannen, prikkelbaar, bedroefd, angstig en eenzaam te voelen. Toch is het sentiment niet alleen negatief: veel respondenten geven aan ook gevoelens van hoop, belangstelling, vastberadenheid, alertheid en energie te ervaren. Lees verder…

Corona en mentale gezondheid

By | Geen categorie | No Comments

Veel nieuws dat we elke dag horen over Corona is van negatieve aard. Dat kan onrust oproepen, angst of negatieve gevoelens. Op deze pagina vind je een aantal best practices waar je vandaag al mee aan de slag kan gaan. https://ipractice.nl/corona/

Gevolgen van Corona op onze mentale gezondheid

We kunnen er niet omheen: het Coronavirus. Het heeft een grote impact op iedereen. Het is iets nieuws, een situatie die we niet kennen en allemaal nog nooit eerder hebben meegemaakt. 
Door de verscherpte maatregelen proberen we de verspreiding van het virus te beperken. Dat betekent meer thuis zijn, thuiswerken, minder sociaal contact en heel vaak handen wassen. 
Dit is noodzakelijk, maar het zorgt ook voor ingrijpende veranderingen. In je dagelijkse leven, je werk, je contact met anderen of je gezondheid. Dat kan invloed hebben op je mentale weerstand. Het kan bijvoorbeeld klachten als somberheid, angst, stress of eenzaamheid triggeren. Lees verder…

Hoe corona ook het brein binnensluipt

By | Geen categorie | No Comments

Corona kan niet alleen het lichaam binnendringen, maar ook de geest. Het maakt angstig, onzeker, onmachtig. Hoe blijven we mentaal weerbaar?

Ik voel me ziek, heb ik corona? Ik ben bang dat de benauwdheid erger wordt. Wat als ik deel dat ik corona heb (gehad), word ik een paria en lopen mensen met een boog om me heen? Inkomsten lopen terug, hoe ziet de toekomst eruit? Hoe kan ik thuiswerken met de kinderen naast me? Hoe laat ik de kinderen verantwoord buiten spelen? Ik ben bang voor eenzaamheid nu bezoek in het verpleeghuis niet meer is toegestaan. Wat als mijn (groot)ouder opgenomen wordt met corona, zien we elkaar ooit nog in levenden lijve? Lees verder…

Zes tips om veerkrachtig te blijven in een tijd van onrust

By | Geen categorie | No Comments

De pandemie is een bron van onrust in bijna ieders leven. Van grote zorgen over dierbaren met een kwetsbare gezondheid tot kleine ergernissen over een leeg winkelschap brood of wc-papier. „Mensen zijn angstig, neerslachtig, slapen slecht”, signaleert neuropsychologe Elke Geraerts (38), die onder meer doceerde aan Harvard, en een gratis online programma ontwikkelde.
Hoe blijf – of word – je dan veerkrachtig? Op basis daarvan, aangevuld met adviezen uit enkele boeken, zes tips. Lees verder…

Hamsteren? Dat doet de ander, toch?

By | Geen categorie | No Comments

‘Bent u aan het hamsteren?’, werd op de radio gevraagd aan mensen met volle karretjes in de supermarkt. Nee, was steevast antwoord. ‘Ik doe boodschappen voor de hele week en dan heb ik altijd zo veel’; ‘de pasta was in de aanbieding, daarom wat extra pakken’; ‘we hebben eters dus ik heb extra nodig’. Geen winkelaar vond het woord hamsteren op zichzelf van toepassing. Toch weten we, door de lege schappen, dat er wel wordt gehamsterd. Lees verder…