Geen categorie

Zes tips om veerkrachtig te blijven in een tijd van onrust

By 20 maart 2020 No Comments

De pandemie is een bron van onrust in bijna ieders leven. Van grote zorgen over dierbaren met een kwetsbare gezondheid tot kleine ergernissen over een leeg winkelschap brood of wc-papier. „Mensen zijn angstig, neerslachtig, slapen slecht”, signaleert neuropsychologe Elke Geraerts (38), die onder meer doceerde aan Harvard, en een gratis online programma ontwikkelde.
Hoe blijf – of word – je dan veerkrachtig? Op basis daarvan, aangevuld met adviezen uit enkele boeken, zes tips. Lees verder…